テーマ:健康

けいぞく

お久しぶりです。 どうにも こうにも 更年期らしい。 塞ぎこんだり、 温厚(?)な私には珍しく イライラしたり。 体はもちろん不調だし。 貧乏だし。(これは関係ないか) らいあさんがブログで 更年期を香燃輝「こうねんき」と。 なるほど! なんか新しいオシャレな響き。 そんなこんな…
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グキッ

ピキッだの、グキッだの、連日擬音語の タイトルですが・・・ 朝から整骨院へ行ってきました。 朝一で行ったのにすでに人がいっぱい。 しかも右を見ても左を見ても、お年寄りばかり。 ここでは一番若いのはわ・た・し!(うふっ) なんて、変な優越感を持ちながら待合所で 漫画を読みながら待つ。 「寝違えちゃったみたい…
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ピキッ

またやっちゃいました。 昨日、起きた時に首から肩にかけて痛み。 あ~寝違えちゃったかな? 角度によって首に痛みが走る。 そのまま仕事にも行けたし、お風呂上りに シップも貼ったし、しばらくすれば治るだろうと 思ってたけど油断して、昨夜うっかりソファーで 眠ってしまった。 目が覚めた瞬間の首の痛みとき…
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ダウン

目が覚めたら天井が歪んでる。 起き上がったらグラリ。 フラフラとトイレまで歩いたら猛烈な吐き気。 寝起きで胃の中はからっぽなので何も出ない。 でも吐き気は治まらない。 横になってるとまだ楽なので昨日は一日中寝ていた。 起き上がると気持ち悪くなる。 めまいと吐き気、なんだろう? 前日は食べすぎてもないし、お…
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食べざかり

まだまだ風邪っぴき状態。 もう一週間か・・・ほんと長引いている。 「病院行ったら?病院の薬のほうが効くよ」 夫の言葉にびくっ! 大の病院嫌いの私。 (好きな人のほうがまれだろうけど) 「いや~病院へ行くほどじゃないよ。  ほらっ、食欲だってあるしね!」 必死に元気です!アピール。 でも食…
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めずらしく・・・

風邪が長びいている。 風邪薬を飲み始めてから3日目なのに。 いつもは一晩でほぼ治るのに。 これも哀しいかな、 年のせいということだろうか? おととい友人に会った。 何年ぶりだろう? 知り合ってからは20年くらいか? 「老けたって思われないように、  いつもの倍、塗っていくつもり」 なん…
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グルグル

疲れがとれない。 肩や腕もずっと痛いまま。 以前は一晩ぐっすり眠ると疲れもとれたのに。 体が不調だと気持ちまで沈みこんでしまう。 ふと、今年の三碧木星の運勢が気になる。 占いでは九星気学が一番当たってるような気がして 毎年なんとなくチェックしている。 調べたら・・・ どひゃ~! 最悪でし…
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力持ち

私の唯一のとりえ? 職場は自分も含め、おばさまが多い。 年取ってくると体のあちこちにガタがくる。 腰が、肩が、首が、足が、背中が・・・ 全身じゃないか!という痛みを 訴える人もいる中、 「まっかせてください!」 と重い物もヒョイと持ち上げる私。 自分の力持ちを過信していたのでしょうか、 昨日から…
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んぐっ、んぐっ!

はぁ~!! 苦しかった~! さっき、サツマイモをふかして食べたんですけど、 ガツガツと口に入れたもんで、のどに詰まりそうに なってしまった。 昔の『サザエさん』のエンディングのように 「んぐっ、んぐっ」となってしまった。 苦しかったけど、久々に食べたお芋はおいしい。 小さめのが袋入りで99円だったのでなん…
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一品豪華?主義

手帳に夕食のメニューを記入している。 夫がちょっと太ったことで、中年だし、食生活を 見直して献立の参考にするため。 で、年明けからのメニューを見て思ったこと。 うちのご飯は どど~んと一品! ってのが多い。 鍋とか丼ものとか。 皆さん、ちゃんと一汁三菜とってるのでしょうか? 料理ブログなんか見るとおかず…
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すべて

今朝、目覚めたら9時半過ぎていた。 いつもは休みの日でも7時くらいには起きるのに。 昨日、仕事忙しかったし。 疲れているのかな? 寝ても寝ても、寝足りないこの感じは更年期? 仕事場には同年代の人が多い。 「疲れがとれなくて」 「体が痛くて」 「イライラして」 やっぱり更年期よね・・・。 …
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夏物スリッパ

焼けるんです。 足の裏が・・・。 焼けるように熱くなってしまう。 ここ数年、特に夏はひどくなった。 綿の普通のスリッパ履いてても熱を持った感じなんで 夏にはさらっとした素材のスリッパを買ってる。 昨日買ったのがこれ あとで無印に寄ったら 夏用のスリッパがいろいろあった。 あ~こっちのほうが涼…
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